Francesco Morelli metodo a dieta libera

MOTIVAZIONI

Una serie di questionari vi diranno se siete pronti a perdere peso e quali sono le motivazioni che vi spingono ad affrontare un programma dimagrante (estetiche, mediche od entrambe).

Ricordate che per raggiungere il traguardo definitivo (perdita e mantenimento del peso), occorrono determinazione, costanza e tempi giusti. Al contrario, se partite svogliati sperando nei miracoli delle diete o dei farmaci, allora vi consiglio di prendervi un periodo di riflessione e rimandare il tentativo ad altra data.

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